第一步：补脾经
位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。
推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。
功效作用：通过补脾经能够健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱和气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。

第二步：揉板门
位置：板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，
推拿方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。
功效作用：按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿厌食、食欲不振有很好的调节作用。

第三步：掐揉四横纹
用拇指指尖依次掐四横纹，继而揉之，
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
推拿方法：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个掐按，然后用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦，反复3-5次。
功效作用：调中行气，和气血，消胀满，可以调理小儿脾胃，增强食欲。

第四步：揉中院
位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处（小儿肚脐与剑突下端连线的中点），为人体任脉上的重要穴位，
操作方法：将小儿平躺在舒适的床上，用手掌根部着力，在小儿的腹部中脘穴处做环形揉动50次。
功效作用：主要可治疗消化系统方面的疾病，小儿厌食、食欲不振可通过揉中脘穴来健脾和胃，促进消化，增强食欲。